Faço exercícios visuais há algum tempo, gosto e percebo resultados, mas consulto regularmente meu oftalmologista, pois entendo que embora constate a eficácia dos exercícios eles não substituem o acompanhamento médico, são apenas complementares.
É um livro interativo, com muitos exercícios e dicas de como enxergar melhor. A autora trata escreve também sobre os mitos e verdades sobre os olhos, terapias complementares, visão e emoção, alimentação, automassagem, meditação e prática, muita prática!
Uma boa dica tirada desse livro:
“Lembre-se de piscar constantemente, evitando que seus olhos fitem fixamente e fiquem ressecados.”
Tatiana Gebrael é graduada em terapia ocupacional e mestre pela Universidade de São Carlos e especialista em melhora natural da visão em São Francisco, Estados Unidos.